København – Doula på engelsk, italiensk og polsk
I forbindelse med mit arbejde som yogainstruktør har jeg mødt og arbejdet med mange kvinder. Et af de mest utrolige og fascinerende stadier i en kvindes liv er at opleve moderskab. Et stadie hvor der sker en kæmpe transformation, både psykisk og fysisk hos kvinden. Denne transformation har inspireret mig til at bruge min erfaring som mor og yogalærer, til at støtte kvinder i den særlige og vigtige fase i kvindens liv.
For mig er det en fornøjelse, at få mulighed for at forbedre kvinders process i moderskabet, støtte kvinden under graviditeten, under fødslen og i postnatalperioden.
Jeg tror, at erfaringerne fra fødslen er en af de vigtigste øjeblikke i en kvindes liv. Derfor har jeg besluttet at støtte kvinder under fødslen i rollen som en doula.
Hvad er en Doula?
En doula er en person, der er betroet til at tilbyde en tæt følelsesmæssig og fysisk støtte til en kvinde og hendes partner før, under og efter fødslen. Denne støtte er af praktisk og følelsesmæssig karakter, men ikke-medicinsk.
Før fødslen begynder
Som en doula kan jeg tilbyde støtte og hjælpe dig med at bestemme, hvad der vil være bedst for dig og din familie under fødselsforløbet. Sammen planlægger vi hvordan du får de bedste muligheder for at opleve den fødsel som du ønsker. Jeg tilbyder personlig, ikke-klinisk rådgivning.
Under fødslen
Jeg vil være ved din side og sørge for at have alt, hvad du har brug for, så du får en positiv følelsesmæssig fødselsoplevelse, mens jordemoder og læge tager sig af praktiske og medicinske aspekter. Jeg vil hjælpe dig til at føle dig mindre bekymret, styre smerten ved hjælp af forskellige holistiske og ikke-medicinske teknikker som massage, akupunktur, positive tankemønstre og anden form for støtte.
Støtte til din partner
Din partner vil blive guidet til at føle sig tryg og komfortabel, og bliver således en støtte og ressource til at hjælpe dig under fødslen. Jeg ønsker, at partneren har en vigtig og integreret rolle i fødselsprocessen.
Efter fødslen
Efter fødslen har du brug for at genvinde alle dine kræfter, således at du får overskud til at føle dig sikker og tryg i at pleje din nyfødte baby. Jeg vil assistere og vejlede dig i hvorledes du forholder dig til de nye udfordringer, ved blandt andet at instruere i gode søvnrytmer og sund kost.