doula | shaktidoula.dk
I offer support during before the birth , during the birth and after the birth. Doula in english, birth preparation in english and in italiano
1494
page-template-default,page,page-id-1494,bridge-core-2.4.1,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-11.2.1513435585,qode-theme-ver-22.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.2.0,vc_responsive
 

doula

København – Doula på engelsk, italiensk og polsk

I forbindelse med mit arbejde som yogainstruktør har jeg mødt og arbejdet med mange kvinder. Et af de mest utrolige og fascinerende stadier i en kvindes liv er at opleve moderskab. Et stadie hvor der sker en kæmpe transformation, både psykisk og fysisk hos kvinden. Denne transformation har inspireret mig til at bruge min erfaring som mor og yogalærer, til at støtte kvinder i den særlige og vigtige fase i kvindens liv.

For mig er det en fornøjelse, at få mulighed for at forbedre kvinders process i moderskabet, støtte kvinden under graviditeten, under fødslen og i postnatalperioden.

Jeg tror, ​​at erfaringerne fra fødslen er en af ​​de vigtigste øjeblikke i en kvindes liv. Derfor har jeg besluttet at støtte kvinder under fødslen i rollen som en doula.

Hvad er en Doula?

En doula er en person, der er betroet til at tilbyde en tæt følelsesmæssig og fysisk støtte til en kvinde og hendes partner før, under og efter fødslen. Denne støtte er af praktisk og følelsesmæssig karakter, men ikke-medicinsk.

Før fødslen begynder

Som en doula kan jeg tilbyde støtte og hjælpe dig med at bestemme, hvad der vil være bedst for dig og din familie under fødselsforløbet. Sammen planlægger vi hvordan du får de bedste muligheder for at opleve den fødsel som du ønsker. Jeg tilbyder personlig, ikke-klinisk rådgivning.

Under fødslen

Jeg vil være ved din side og sørge for at have alt, hvad du har brug for, så du får en positiv følelsesmæssig fødselsoplevelse, mens jordemoder og læge tager sig af praktiske og medicinske aspekter. Jeg vil hjælpe dig til at føle dig mindre bekymret, styre smerten ved hjælp af forskellige holistiske og ikke-medicinske teknikker som massage, akupunktur, positive tankemønstre og anden form for støtte.

Støtte til din partner

Din partner vil blive guidet til at føle sig tryg og komfortabel, og bliver således en støtte og ressource til at hjælpe dig under fødslen. Jeg ønsker, at partneren har en vigtig og integreret rolle i fødselsprocessen.

Efter fødslen

Efter fødslen har du brug for at genvinde alle dine kræfter, således at du får overskud til at føle dig sikker og tryg i at pleje din nyfødte baby. Jeg vil assistere og vejlede dig i hvorledes du forholder dig til de nye udfordringer, ved blandt andet at instruere i gode søvnrytmer og sund kost.

Doula Prices

Information meeting = Free

 

Birth service small package:

2×2 hours individual preparation for the birth,

Coaching and supporting during the pregnancy (including phone calls and emails),

Assistance and support during the labor (I am available from 2 weeks before your due date to 2 weeks after. You call when your birth starts and you & your partner decide when you need my support. I will stay until the baby is born and breastfeeding is in progress),

Postpartum support (sharing after rthe birth, support and healing)

 DKK 9500

 Payment can be made in instalments. 

+ travel expenses fee (150 DKK per session) if you live more than 20 km away from Cph Center.

 

 

 

Birth service big package:

2×2 hours individual preparation for the birth,

Individual pregnancy yoga 2x 1,5hour (with program to practice on your own)

Birth yoga for couples, 2 hours

Coaching and supporting during the pregnancy (including phone calls and emails),

Assistance and support during the labor (I am available from 2 weeks before your due date to 2 weeks after. You call when your birth starts and you & your partner decide when you need my support. I will stay until the baby is born and breastfeeding is in progress),

Postpartum support (sharing after the birth, support and healing) + postpartum diet and rituals for healing and recovering

 DKK 12500

 Payment can be made in instalments. 

+ travel expenses fee (150 DKK per session) if you live more than 20 km away from Cph Center.

 

Postpartum Doula:

Postpartum support (sharing after the birth, support and healing) + postpartum diet and rituals for healing and recovering – about 3 hours

DKK 1100

+ travel expenses fee (150 DKK per session) if you live more than 20 km away from Cph Center.

 

Postpartum Yoga:

Individual yoga 1,5 hour with a special positions and relaxation after the birth

DKK 700

+ travel expenses fee (150 DKK per session) if you live more than 20 km away from Cph Center.

 

Baby Massage & Baby Yoga

I will teach you how to make massage and exercises for your baby (the whole family can be participating)  – about 3 hours

DKK 900

+ travel expenses fee (150 DKK per session) if you live more than 20 km away from Cph Center.